CHAPTER 03 / LEARNING HUB

衣と食

服と食事を、毎日どう続ける？

毎日の服選び、食事の継続可能性、買い物導線を扱う章です。おしゃれや料理の完成度ではなく、選択回数を減らし、必要なものが切れにくい形を作ることに注目します。栄養指導や個別レシピの深掘りまでは扱いません。衣と食を続く仕組みとして見ていきます。

この章では、服と食事を「気合いで毎日選ぶもの」ではなく、続けるための流れとして見ます。何を持つか、どこで買うか、どのくらい迷うかを整えると、日々の負担は小さくできます。

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